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29-04-20

Gimnasia

Mixta para adultos

Se trata de una actividad pensada para personas que por su edad o condición física no pueden disfrutar de otras propuestas que demanden grandes esfuerzos, de alta intensidad o de mucho impacto. Si bien es una actividad moderada en ese sentido, no deja de ofrecer importantes beneficios en la condición física.

Hacemos caminatas , ejercicios de baja intensidad, técnicas de estiramiento y relajación, entre otras. Es una alternativa ideal para compartir en parejas.

Tres o dos veces por semana los lunes, miércoles y vienes en nuestra sede parque de Gonnet.


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