Sociales
Mixta para adultos
Se trata de una actividad pensada para personas que por su edad o condición física no pueden disfrutar de otras propuestas que demanden grandes esfuerzos, de alta intensidad o de mucho impacto. Si bien es una actividad moderada en ese sentido, no deja de ofrecer importantes beneficios en la condición física.
Hacemos caminatas , ejercicios de baja intensidad, técnicas de estiramiento y relajación, entre otras. Es una alternativa ideal para compartir en parejas.
Tres o dos veces por semana los lunes, miércoles y vienes en nuestra sede parque de Gonnet.